هزار روز اول زندگی انسان، تعیین کننده میزان سلامت در بزرگسالی است

​

رئیس مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بنابر تحقیقات صورت گرفته، هزار روز اول زندگی کودک یعنی از زمان آغاز دوران بارداری مادر تا پایان سن دو سالگی کودک طلایی ترین روزهای زندگی هر فرد محسوب می شود ، در واقع وضعیت سلامت و بیماری در سنین بزرگسالی در هزار روز اول زندگی هر فرد پایه ریزی می شود.

دکتر رویا کلیشادی در گفتگو با خبرنگار وبدا اظهار داشت: بعنوان مثال اگر فردی در سنین بزرگسالی مبتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی، ریوی، کبدی و برخی بدخیمی ها شده، زمینه آن به طور عمده در همان هزار روز اول زندگی فرد شکل گرفته است.

وی بیان داشت: امروزه در کل دنیا بویژه کشورهای در حال توسعه، شاهد روند روز افزون بعد جدیدی از اختلالات تغذیه ای که همان مشکلات اضافه وزن و چاقی می باشد، در خانواده ها بویژه در کودکان و  نوجوانان هستیم .

استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه در همه سنین از جمله دوران کودکی چاقی هشدار جدی برای بخطر افتادن سلامتی است، افزود:  بر خلاف باور نادرست شایع در جامعه که هرچه کودک تپل تر باشد، سالم تر است،  امروزه چاقی کودکان و عوارض آن  به یک معضل جدی بهداشتی و پزشکی تبدیل شده است. علت عمده ی این مشکل، شیوه زندگی ناسالم، بی تحرکی، دیر خوابیدن و مصرف مواد غذایی پرکالری و بدون ارزش غذایی می باشد.

وی در ارتباط با فواید متعدد تغذیه کودکان با شیر مادر تصریح کرد: کودکانی که تا پایان 2 سالگی با شیر مادر تغذیه می شوند، در آینده از سلامت جسمی و روانی بهتری برخوردار خواهند بود و همچنین مادرانی که مدت کافی به فرزندان خود شیر بدهند از وضعیت سلامتی بهتری برخوردار خواهند بود.

رئیس مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان گفت: تغذیه کمکی به نوزادان باید پایان شش ماه آغاز شود، البته در موارد خاص می توان با تجویز پزشک، تغذیه کمکی را بین چهار تا شش ماهگی شروع کرد. رشد و تکامل در سال اول به طور عمده با مصرف کافی شیر ارتباط دارد و شروع زودرس غذا یا زیاده روی در میزان غذای کمکی باعث بروز اختلالات رشد خواهد شد .

وی تصریح کرد: یکی دیگر از دلایل اختلالات اشتها و روند رشد طبیعی در کودکان و نوجوانان خواب دیروقت و نامنظم است که متاسفانه امروزه به وفور شاهد این عادت نامناسب در خانواده ها هستیم.

دکتر کلیشادی ادامه داد: به طور کلی برای برخورداری از سلامتی در سنین بزرگسالی باید شیوه زندگی سالم را از آغاز کودکی برقرار نمود تا عادت های سالم برای فرد شکل بگیرد و در این راستا والدین اولین و بهترین الگو برای فرزندان هستند .